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小班體格鍛煉計劃兩篇

發布時間:2019-08-19 09:29:51 影響了:
小班體格鍛煉計劃兩篇


  一:幼兒園小班體格鍛煉計劃

  一、指導思想

  小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟,其身體素質還相當薄弱,但對小班幼兒進行正確的,健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速,對其進行適當的體格鍛煉,有利于幼兒養成良好的身心素質。

  二、情況分析

  1.本班有幼兒名,班內整體身體素質情況不錯,喜歡參加體育活動。心理素質好,競爭意識強,喜歡競賽類的活動。

  2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同,在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動,照顧到幼兒的個別差異,進行不同強度的體格鍛煉,讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。

  三、學期目標

  1.愿意參加各種身體鍛煉活動,情緒穩定愉快。能對自己感興趣的活動,持續一段時間。

  2.培養幼兒的協作能力、合群能力以及對疾病的抵抗能力,吃苦耐勞精神。

  3.能上體正直、自然協調地走和跑;能聽信號向指定的方向走和跑;能在一定范圍內四散跑,并注意傾聽和理解老師的指令,做出相應的反應。

  4. 能雙腳輕松、自然地向前行進跳、縱跳。

  5.能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作。能較合拍地做模仿操、韻律操,體驗與同伴一起做操的愉悅心情。

  6. 能手膝著地協調地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運動器械,鍛煉膽量。

  7.進一步掌握體育活動的規則及要求,不做危險動作,不影響他人活動。在成人提醒下,有一定的運動保健意識小班幼兒體格鍛煉計劃小班幼兒體格鍛煉計劃。

  四、具體措施

  (一幼兒晨練

  1.讓幼兒能每天按時參與到晨練活動中。跑步和早操是幼兒園第一個集體活動。

  2.晨練時應使幼兒頭、軀干、肢體、關節受到不同程度的鍛煉,發展幼兒基本動作的協調、準確、靈活,對鍛煉人體的肌肉群,

  3.晨練活動應符合幼兒生長發育需要,結合幼兒年齡特點,用情景化的方式設計有趣的晨練活動。

  4.有趣的晨練活動使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調整。

  (二戶外活動

  1.為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動空間,讓幼兒持有穩定的情緒。

  2.做間操時,教師要精神飽滿,動作到位,充分調動幼兒的積極性和參與性。

  3.根據幼兒年齡特點,設計合理多樣的戶外活動。

  4.利用一物多玩的活動理念,設計難度遞增的活動,讓幼兒樂于參與,勇于挑戰。

  (三體能訓練

  1.強化30米無障礙跑步練習,并增加難度到30米無障礙往返跑小班幼兒體格鍛煉計劃文章小班幼兒體格鍛煉計劃出自

  2.訓練30米雙腳跳,動作標準,遵守規則,不偷懶。

  3.訓練15米青蛙跳,做到動作標準,姿勢正確,逐步增加米數。

  五、根據具體情況制定具體活動安排表

  二:小班上學期體格鍛煉計劃

  幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期,并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期,讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉,循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識,持之以恒的培養孩子健康、良好的個性心理,形成活潑開朗的性格,使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規,能適應社會環境,為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎,是至關重要的培養目標。

  一、發展目標

  ⒈喜歡上幼兒園,并能適應集體生活,在一日活動中情緒穩定愉快。

  ⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。

  ⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑,能一個跟著一個走,走成一個圓圈。

  ⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

  ⒌喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

  ⒍能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

  二、具體措施

  ⒈為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰,并幫助幼兒穩定情緒,轉移注意力,盡量避免產生消極的情緒。

  ⒉通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習,引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

  ⒊提供數量充足的小型體育運動器械,讓幼兒有充分的時間自由探索,教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械小班幼兒體格鍛煉計劃工作計劃。

  ⒋從簡單的“滾球”開始,逐步教幼兒拍接、自拋自接球,并最終學會拍球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。

  ⒌選編趣味性強、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌

篇二:

  健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變,對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中,生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎,人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期,我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律,以多種形式:如體育游戲,戶外活動,散步,戶外小型器械練習等,保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間,讓幼兒進行多方位的鍛煉,促進幼兒運動能力的發展與提高。

  一、情況分析

  1.本班有幼兒44名,班內整體身體素質情況不錯,喜歡參加體育活動。心理素質好,競爭意識強,喜歡競賽類的活動。

  2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同,在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動,照顧到幼兒的個別差異,進行不同強度的體格鍛煉,讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。

  二、發展目標

  ⒈喜歡上幼兒園,并能適應集體生活,在一日活動中情緒穩定愉快。

  ⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。

  ⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑,能一個跟著一個走,走成一個圓圈。

  ⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

  ⒌喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

  ⒍能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

  三、具體措施

  1、在幼兒園一日生活中,引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑,能一個跟著一個走,走到自己做操的點點上。

  2、通過有趣的體育游戲,激發幼兒喜歡參加體育活動的情感,在游戲活動中感到愉快。

  3、能聽懂基本的口令和信號,能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

  4、在戶外游戲和體育活動中,引導幼兒跑步動作自然,不與他人碰撞。

  5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施,引發幼兒對幼兒園的興趣,減輕對新環境的陌生感和畏懼感,減輕不安全感。

  6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方,不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中,引導幼兒自然跳起,輕輕落地。

  7、日常活動中,引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識,知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。

  8、在戶外游戲和體育活動中,引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作;學習正面鉆以及較自然、協調地爬,鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。

  四、每月具體安排:

  九月份:

  1、學做徒手操、韻律操、模仿操

  2、戶外器械練習:玩圈、拋接皮球等

  3、集體活動:吹泡泡、玩米包等

  4、園內散步

  十月份:

  1、戶外器械練習:玩皮球、跳圈圈等

  2、集體活動:小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等

  3、體育游戲:老狼老狼幾點鐘等

  十一月份:

  1、 戶外器械練習:擲沙包、爬墊子、玩圈圈等

  2、 集體活動:跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等

  3、 環境活動:走樓梯 場地迷宮圖形等

  4、體育游戲:切西瓜等

  十二月份:

  1、 戶外器械練習:玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

  2、 集體活動:開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等

  3、 園內散步

  4、 體育游戲:學做動物模仿操

  一月份:

  1、戶外器械練習:皮球、玩圈圈、跳方格等

  2、集體活動:小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等

  3、體育游戲:踩影子、接力跑、過小橋等

  4、園內散步

  陳鶴琴先生說:“兒童離不開生活,生活離不開健康教育;兒童的生活是豐富多彩的,健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力,我們將因地制宜、以鼓勵為主,調動每位幼兒參加鍛煉的積極性,增強幼兒的體質,期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長!


 

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